無塩ナッツ

アーモンドを毎日続けて食べた結果（美肌効果があるのを実感）

肌が弱い僕が、素焼きアーモンドを毎日食べると良いと教わって、毎日食べ続けてみた結果をまとめてみました。肌の変化も写真に撮ってみたので、ご参考ください。

アレルギー色素沈着

無塩ナッツでビタミンE摂取！血流サラサラ効果で冷え改善

無塩ナッツを最近食べるようになったんですが、これがビタミンEが摂取できて血流の流れがよくなり、血液もサラサラになるとか。食べるきっかけになったエピソード含めて、何で無塩ナッツが身体によいかまとめてみました。1 まあビックリする結果になりま...